Manuelle Therapie in der Heidelberger Weststadt

Gezielte manuelle Techniken bei Aaron Sehn – für Schmerzlinderung & Bewegungsfreiheit

Was ist manuelle Therapie?

Was genau ist Manuelle Therapie?

Manuelle Therapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie, bei der Blockierungen und Bewegungseinschränkungen mit gezielten Handgriffen gelöst werden. Dabei werden Gelenke mobilisiert, Muskeln entspannt und das Zusammenspiel im Bewegungsapparat verbessert. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern und die natürliche Beweglichkeit wiederherzustellen.

Wann ist Manuelle Therapie sinnvoll?

Manuelle Therapie hilft bei vielen Beschwerden, z. B.:

Rückenschmerzen & Verspannungen
Gelenkblockaden (z. B. in der Schulter oder Hüfte)
Kiefergelenksprobleme (CMD)
Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen
Muskelverkürzungen und Fehlhaltungen

Sie eignet sich besonders, wenn die Ursache nicht im Muskel selbst liegt, sondern in Gelenken, Nerven oder der Bewegungskette.

Wie Läuft eine Manuelle Therapie ab?

Anamnese

Vorgeschichte der Beschwerden
Dauer, Intensität und Auftreten
Abklären von Entstehungsketten im Körper
Sichtung von MRT/ Röntgen/Arztberichten

Befund

Sichtbefund der Statik
Strukturbefund von ROM (=Range Of Motion) angrenzender Gelenke
Provokationstest
Thesenstellung als Ergebnis
Besprechung der Herangehnsweise

Manuelle Technik

vorbereiten der Strukturen
Gelenkspezifische Mobilisation
Recheck und Provokationtest
angrenzende Gelenke mobilisieren

Abschluss / Feedback

Verbesserung des Status mit individuellen Eigenübungen auf Video
Vergleich Vorher und Nachher
Wiederholung der Provokation- und ROM Tests
ungeklärte Kunden Fragen lösen

Vorteile von Manueller Therapie

Beweglichkeit

Durch fachgerechte Widerherstellung der Gelenkbeweglichkeit können Muskeln besser angesteuert und aktiviert bzw. gekräftigt werden.

Prävention

Präventive Tests des Bewegungsapparats können versteckte bzw. kompensierte Gelenkeinschränkungen aufdecken. So können mögliche Überlastungen der Muskulatur oder weiterführende Kompensationen verhindert werden.

Schmerzreduktion

Trotz intensiven Trainings und Zeitaufwand in unsere Muskulatur treten gelegentlich immer wieder die gleichen Symptome und Beschwerden auf. Hierbei lohnt es sich einen Blick auf ab- oder aufsteigende Ketten zu werfen und gegebenenfalls blockierte Gelenke für mehr Gelenkbeweglichkeit und Kraftaufbau zu mobilisieren.

Anfahrt zur Manuellen Therapie in der Heidelberger-Weststadt

Sie erreichen die zentral gelegene Physiotherapiepraxis in der Heidelberger-Weststadt bequem mit verschiedenen Verkehrsmitteln:

Mit Bus, Bahn und zu Fuß:
Haltestelle Seegarten mit den meisten Linien (z. B. 5, 20, 22, 23, 25, 33, 34 und viele mehr).
Von dort laufen Sie nach rechts über die Rohrbacher Straße in die Bahnhofstraße und anschließend direkt links in die Häusserstraße – ca. 400 m.

Mit dem Auto:
In der Bahnhofstraße parken, mit Parkticket, je nach Zeitpunkt für 1 Stunde kostenlos.
Nach Rücksprache und Bestätigung ist ein Parken im Innenhof ebenfalls für Sie möglich.

Mit dem Fahrrad:
Gerne dürfen Sie Ihr Fahrrad rechts im Innenhof an den Zaun parken und abschließen.

Manuelle Therapie – häufige Fragen

Was bewirkt Manuelle Therapie ?

Manuelle Therapie behandelt Funktionsstörungen des Bewegungsapparates – also Blockierungen, Verspannungen und Schmerzen in Gelenken, Muskeln oder Nerven. Durch gezielte Handgriffe wird die Beweglichkeit verbessert, Schmerzen werden gelindert und die natürliche Balance im Körper wiederhergestellt – ganz ohne Geräte oder Medikamente.

Ist Manuelle Therapie für mich geeignet?

Ja, in vielen Fällen. Besonders bei Rücken- oder Nackenschmerzen, Bewegungseinschränkungen, Gelenkbeschwerden, Kieferproblemen (CMD) oder nach Verletzungen zeigt Manuelle Therapie gute Ergebnisse. Auch bei chronischen Verspannungen, Fehlhaltungen und stressbedingten Beschwerden kann sie sinnvoll sein.

Was erwartet mich beim ersten Termin in der Praxis?

Zunächst geht es um dich: Im ausführlichen Gespräch und bei der körperlichen Untersuchung analysieren wir gemeinsam deine Beschwerden. Anschließend beginnt direkt die erste Behandlung – individuell abgestimmt, ruhig und ohne Zeitdruck. Du bekommst auch Übungen für zu Hause, um die Wirkung zu unterstützen.

Wie arbeitet Aaron Sehn als Therapeut?

Aaron Sehn kombiniert Fachwissen mit einem ganzheitlichen Blick. Er arbeitet manuell, klar strukturiert und mit echtem Interesse an der Ursache deiner Beschwerden. Im Mittelpunkt steht nicht nur das Symptom, sondern der Mensch als Ganzes – mit seinem Alltag, seinen Bewegungsmustern und Zielen.

Wie unterscheidet sich Manuelle Therapie von klassischer Physiotherapie?

Manuelle Therapie ist ein spezialisierter Bereich der Physiotherapie. Während klassische Physiotherapie häufig auf aktive Übungen und Trainingspläne setzt, konzentriert sich Manuelle Therapie auf gezielte Grifftechniken, um Blockaden, Gelenkfunktionsstörungen oder Muskelverspannungen direkt mit den Händen zu behandeln. Ziel ist es, die Ursache der Beschwerden zu erkennen und präzise zu lösen – individuell und ohne Hilfsmittel.

Was sind typische Beschwerdebilder für die Behandlung mit Manuelle Therapie?

Carpaltunnel-Syndrom
Beckenverdrehungen / Beckenschiefstand
Meniskusbeschwerden ohne vorherige Läsion
Haltungsbeschwerden in HWS / BWS / LWS
Impingment-Syndrom
Schulter-Arm-Syndrom
Fersensporn
Knirschen und Bissfehlstellungen